NOS FORMATIONS

Pour le public :

  • Des stages d’autodéfense mentale, émotionnelle, verbale et physique (2 jours) : Pour apprendre les bases de l’autodéfense mentale, émotionnelle, verbale et physique
  • Des ateliers de renforcement (3h) : Pour renforcer ses connaissances et envisager de nouvelles techniques et situations.
  • Des stages thématiques (1 journée) : Par exemple : autodéfense en autostop, autodéfense face au harcèlement cissexiste dans l’espace public, autodéfense verbale…
  • Des ateliers découverte (3h) : Un avant-goût de l’autodéfense féministe.
  • Des ateliers en autodéfense numérique (3h) : Des ateliers thématiques pour partager nos expériences et nos méthodes, prendre du recul sur nos pratiques, apprendre de nouvelles manières de protéger notre sécurité et notre vie privée en ligne.
  • Exemples de thématiques abordées :
    • se défendre sur les réseaux sociaux en ligne (sécurité des comptes, protection des données) et que faire en cas de cyber-harcèlement de soi ou d’un-e proche.
    • se défendre contre la surveillance en ligne et hors ligne.
    • autodéfense émotionnelle contre le sentiment de « ne rien comprendre » ou « d’être nulle » en informatique.
    • découverte des outils informatiques alternatifs : logiciels libres.
  • Des ateliers et stages en autodéfense numérique à destination de jeunes filles et d’adolescentes (journée ou atelier) : Pour développer des bonnes pratiques en ligne et aiguiser son esprit critique, apprendre comment réagir face à des comportements et des contenus problématiques auxquels on peut être exposée en ligne, comprendre comment protéger sa vie privée et découvrir « comment ça marche » sur Internet.
  • Des ateliers d’autodéfense juridique (1h45) : pour rendre le droit plus clair, afin qu’il puisse être un outil dans les contextes de violences, y compris administratives et juridiques.
  • Exemple de thématiques abordées : dépôt de plainte ou de main courante, classement sans suites, légitime défense, certificats médicaux…

Pour les associations, collectivités et entreprises :

  • Des stages d’autodéfense mentale, émotionnelle, verbale et physique (2 jours). Pour apprendre les bases de l’autodéfense mentale, émotionnelle, verbale et physique.
  • Des ateliers découverte (3h). Un avant-goût d’autodéfense féministe.
  • Des formations à la carte.
  • Des stages en autodéfense numérique à destination de collectifs (1 journée) :  Pour apprendre à protéger les données et les outils utilisés par le collectif (sécurité d’un site web, configuration des comptes, stockage des données) et à établir un modèle de sécurité de base pour le fonctionnement du groupe.

> Pour toutes inscriptions ou demandes, c’est ici.